Bolero
بۆلێرۆ ئەسێنسیال هایدرەیشن بێ شەکر میوە خواردنەوە مانگۆ
بۆلێرۆ ئەسێنسیال هایدرەیشن بێ شەکر میوە خواردنەوە مانگۆ
پێناسەی بەرهەم
وەرگرتنی H2O ـت بە تەقینەوەی تامی میوەی تامێکی نایابی بۆلێرۆ لەلایەن پسپۆڕانی شێدارکردنەوە پڕبکەرەوە. ڕێگەیەکی درەوشاوەی کەم کالۆرییە بۆ بەرزکردنەوەی ڕێژەی ئاوەکەت، دەتوانرێت بۆلێرۆ لەگەڵ شلەتێن، سۆدە یان ئاوی بریقەدار تێکەڵ بکرێت بۆ دروستکردنی خواردنەوەیەکی میوەی تازەگەری کە پڕە لە ڤیتامین سی، بەڵام بە تەواوی بێ شەکر. هەڵگرتنیان گونجاوە، تێکەڵکردنیان ئاسانە و بە تەواوی بە تامن. جا تۆ وەرزش دەکەیت یان تەنها لە دەرەوە و دەوروبەرت، بۆلێرۆ ئاسانکاری دەکات بۆ مانەوە لە ئاو و تازەبوونەوە. بە تامی بامێ بەردەستە.
پێکهاتە
ترشەکان: ترشی لیمۆ، ترشی مالیک؛ مادەی گەورەکردن: ماڵتۆدێکسترین؛ تام و چێژ؛ تام و چێژە سروشتییەکان؛ شیرینکەرەکان: ئەسیسولفام ک، سوکرالۆز، ستیڤیۆل گلایکۆسایدز (ستیڤیا دەرهێنراوەکان)؛ ڕێکخەری ترشی: ترایسۆدیۆم سیترات؛ مادەی دژە کێککردن: ترایکالیسیۆم فۆسفات؛ ئەستوورکەرەکان: گوار گام، گوم ئەکاسیا؛ ترشی L-Ascorbic Acid (ڤیتامین C)؛ ڕەنگ: بێتا-ئەپۆ-٨'-کارۆتینال (C 30)، بێتا کارۆتین.
ئاراستەکان
ڕێنمایی بەکارهێنان: 1 ژەم لە ڕۆژێکدا.. تواوەتەوە
ڕەتکردنەوەی بەرپرسیارێتی یاسایی
تەواوکەرە خۆراکیەکان جێگرەوەی خۆراکی هاوسەنگ و هەمەچەشن نین.
بۆکسەکە لەخۆدەگرێت
هەر داواکارییەک 1 x بۆلێرۆ خواردنەوەی میوەی بێ شەکر بە ئاوی سروشتی، مانگۆ 12 کیسی لەگەڵدایە