ئەکاونتت هەیە؟
چوونە ژوورەوە بۆ ئەوەی خێراتر دەربکەویت.
بارکردن...
بەخێربێن بۆ فرۆشگاکەمان
گەیاندنی خێرا بۆ ناو شاری هەولێر
بۆ وەرگرتنی داشکاندن پرۆمۆکۆدی RAZIANA5 بەکاربهێنە
ئێمە لە ئینستاگرامین
Quest Nutrition
نەتوانرا بەردەستبوونی پیکاپ باربکات
تێکەڵەی پڕۆتین (شیر پرۆتینی جیاکەرەوە، زەیتوون پڕۆتین جیابکەرەوە)، ڕیشاڵی گەنمەشامی تواوە، بادەم، ئاو، تامی سروشتی، کەرەی کاکاو، ئێریتریتۆڵ. کەمتر لە 2%ی ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت: کاکاو پرۆسێس کراوە بە ئەلکالی، زەیتی ناوکی خورما، خوێی دەریایی، سۆدیۆم کاسینات، گوڵەبەڕۆژە لێسیتین، زانتان جام، سۆدەی نان، شیرینی ستیڤیا، سوکرالۆز.
پێکهاتووە لە: شیر، بادەم.
لە دامەزراوەیەکدا پرۆسێس دەکرێت کە هەروەها هێلکە و فستق و سۆیا و گەنم و گوێزی دارەکانی تر پرۆسێس دەکات.
* بەهای % ڕۆژانە (DV) پێت دەڵێت چەندە ماددەیەکی خۆراکی لە ژەمێک خۆراکدا بەشدارە لە خۆراکی ڕۆژانەدا. 2000 کالۆری لە ڕۆژێکدا بۆ ئامۆژگاری خۆراکی گشتی بەکاردێت.
یەکەم کەس بە کە زانیاری لەسەر کۆمەڵە نوێیەکان و ئۆفەرە تایبەتەکان هەبێت.
