تۆوی کەتانی گۆڵدن هۆڵاند و بارێت سووک و کەرەی تێدایە. ئەم تۆوانەی بەهێز بەڵام کەم ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵی تێدایە، ئۆمیگا ٣، ڤیتامین بی١ (تیامین)، ئاسن، مەگنیسیۆم، پۆتاسیۆم، زینک، سیلینیۆم و سەرچاوەی پرۆتینیان تێدایە لیمیتەد، 45 هێنری ست، D01 E9X8، ئێرلەندا