Holland & Barrett House Blend Coffee Beans 200g

English Description / وەسفی بەرهەم بە ئینگلیزی

​Holland & Barrett Roasted Hemp Seeds are a hugely versatile addition to your everyday diet. They have a mild nutty flavour and can be added to almost anything. They are perfect when sprinkled on top of breakfast or even creamy pasta dishes to enhance both texture and nutrition.

• ​Plant Points Contributor: Contains 1/30 plant points. Studies have shown eating 30 different plants a week can have a positive contribution to leading a healthy lifestyle; "we do the maths, you enjoy the food".

​وەسفی بەرهەم بە کوردی

​تۆوی هێمپی برژاو (Roasted Hemp Seed) لە مارکەی بەریتانی Holland & Barrett، بەرهەمێکی ئێجگار فرەبەکارە بۆ دەوڵەمەندکردنی سیستمی خۆراکیی ڕۆژانەت. ئەم تۆوانە تامێکی سووکی چەرەسییان هەیە و دەتوانرێت بۆ ناو نزیکەی هەموو شتێک زیاد بکرێن. زۆر گونجاون بۆ ئەوەی بەسەر ژەمی بەیانیاندا بپرژێنرێن یان تەنانەت تێکەڵ بە قاپێک پاستای کرێمی بکرێن بۆ زیادکردنی بەهای خۆراکی.

• ​پشتگیری ژیانی تەندروست: ئەم بەرهەمە ١ خاڵ لە کۆی ٣٠ خاڵی ڕووەکی لەخۆدەگرێت. توێژینەوەکان دەریانوخستووە کە خواردنی ٣٠ جۆر ڕووەکی جیاواز لە هەفتەیەکدا بەشدارییەکی ئەرێنی دەکات بۆ هەبوونی شێوازێکی ژیانی تەندروست.

​Nutrition Information / زانیارییە خۆراکییەکان (Typical Values Per 100g)

• ​Energy (وزە): 2310kJ / 553kcal
• ​Fat (چەوری): 49g
  • ​of which saturates (چەوری تێربوو): 4.6g
• ​Carbohydrate (کاربۆهیدرات): 8.7g
  • ​of which sugars (شەکر): 1.5g
• ​Fibre (ڕیشاڵ): 4.0g
• ​Protein (پرۆتین): 32g
• ​Salt (خوێ): <0.01g

​Important Information / زانیاریی گرنگ

• ​Allergy Advice (هۆشداری هەستیاری): لەوانەیە پینەت (فستق قەرەج)، کونجی، و چەرەساتەکانی تری تێدابێت (May contain peanuts, sesame and nuts).
• ​Warning (ئاگاداری): منداڵی بچووک لەوانەیە بەهۆی ئەم تۆوانەوە بخنکێت (Small children may choke on seeds).
• ​Storage (ڕێنمایی هەڵگرتن): لە کەشێکی پارێزراودا پاکەت کراوە. لە شوێنێکی فێنک و وشکدا هەڵبگیرێت. پاش کردنەوەی، لە دەفرێکی داخراودا هەڵبگیرێت و لە ماوەی یەک مانگدا بەکاربهێنرێت.
• ​Net Weight (کێشی گشتی): 200g.
• ​Origin (سەرچاوە): لە وڵاتی بەریتانیا پاکەت کراوە (Packed in the UK).