مریشکی شیرین بە شێوەیەکی بنەڕەتی سفر© کالۆری سۆسی لاواز - 425ml

سۆسی مریشکی شیرین

تکایە ئاگاداربن ئەم بەرهەمە داشکاندنی زۆری بۆ کراوە بەهۆی ئەوەی لە بەشی پاککردنەوەدایە. ئەمەش واتە بەرهەمەکە یان بەروارەکەی کورتە، باشترین پێش بەروارەکەی تێپەڕاندووە، کۆگایەکی زۆرە یان شتێکە کە وەستاوە.

وەک دەنگی زیادکردنی کیکێکی شیرینی بە تام و بەهاراتێکی سووک بۆ چەند ژەمێک کە حەزت لێیە؟ باشە، ئێستا دەتوانیت لەگەڵ سۆسی مریشکی شیرینمان کە بە شێوەیەکی مەجازی سفر® کالۆری* کالۆری هەیە! ئایدیاڵە بۆ دڵنیابوون لە مریشک دیپەرەکانت Sizzle لەگەڵ تام!

هەر بڕیارێک بدەیت پێمان وایە ئێستا ئەم سۆسە تامێکی سەرسوڕهێنەرە خۆشدەوێت چونکە بێ گلوتینە، بێ چەورییە، دوورە لە شیرەمەنی، دۆستی ڤیگنە، و دەتوانرێت هەموو ڕۆژێک چێژ وەربگریت.

دەتوانیت چێژ لەم سۆسە وەربگریت وەک سۆسی نوقمکردن، سۆسی چێشت لێنان یان مارینی. زۆر باشە لەگەڵ مەعکەرۆنی تێکەڵ بکەیت، لەناو پێچانی مریشکدا، تێکەڵەیەک، خواردنی سەلەمون، یان تەنانەت لەسەر پەنیر لەسەر تۆست بۆ ئەوەی کەمێک بەهارات بدەیت!

کالۆری لە سۆسی مریشکی شیرین

سۆسی مریشکی شیرین یەکێکە لە کەمترین کالۆری سۆسەکانی بەردەست، کێشەی سۆسی مریشکی شیرین بە شێوەیەکی گشتی کالۆری نییە، بەڵکو ڕێژەی شەکرەکەیەتی، چونکە بەزۆری شەکری دەستکردی زۆرە. بەڵام سۆسی مریشکی شیرینمان تەنها 2.1 کالۆری لە هەر ژەمێکدا هەیە، و 0.13g شەکرە، کە 90% کەمترە لە براندە پێشەنگەکانی سۆسی!

بە شێوازی ئاسایی Skinny Food Co، هەموو شەربەتەکانی بێ شەکر زۆر باشن ئەگەر بەدوای کەمکردنەوەی کالۆری یان وەرگرتنی شەکردا دەگەڕێیت.

• کیتۆ و پالیۆ دۆستانە ✓
  
• بێ گلوتین و دۆستی سیلیاکی ✓
• ڤیگن و ڕووەکی دۆستانە ✓
• بێ چەوری ✓
• بێ شیرەمەنی و دۆستی لاکتۆز ✓
• شەکری زیاد نەکراوە ✓
• وەک لە Slimming World، WW، My Fitness Pal App ✓

بەدوای باشترین هاوڕێی شیرینی نوێدا دەگەڕێیت؟ ئێمە ئێوەمان داپۆشیوە بە شەربەتە سکینی خۆشەکانمان بە تامە دڵخوازەکانتان. بۆ بینینی شەربەتەکانمان کلیک لێرە بکە کە کالۆرییان کەمترە بە بەراورد بە مارکەکانی تر.

مەرجەکانی هەڵگرتن
لە شوێنێکی فێنک و دوور لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر هەڵیبگرە. کاتێک کرایەوە، لە سەلاجەدا بیهێڵەرەوە و لە ماوەی ٤ هەفتەدا بیخۆ.

ڕێگای بەکارهێنان
*RI = وەرگرتنی ئاماژە. ئاماژە وەرگرتنی تێکڕای گەورەساڵێک (8400kJ/2000kcal). بەپێی پێویستی تاک بەکاردێت، ڕاستەوخۆ دوای ئامادەکاری بەکاریبهێنە. جیاکردنەوەی قۆناغەکان پرۆسەیەکی سروشتییە. پێش بەکارهێنان بە باشی بیهەژێنە.

بەکارهێنان

بەرهەمەکانمان بۆ بەکارهێنانی زیادە بۆ مەبەستی خۆراک یان دابەزاندنی کێش نییە.

زانیاری زیاتر

مارکە: کۆمپانیای خۆراکی سکینی
جۆری بەرهەم: سۆسی سفر کالۆری
تام: مریشکی شیرین کالۆری سفر سۆسی شەکری زیاد نەکراوە
ژەمەکان: ٤٢ ژەم

بزانە چۆن بەرهەمەکانمان یارمەتی هەزاران نێر و مێ دەدەن و سودیان پێدەگەیەنن. جا چ پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی ژماردنی کالۆری بێت، پلانی لاوازکردن یان خۆراک، هۆشیاری تەندروستی، کەمکردنەوەی وەرگرتنی شەکر یان بەکارهێنانی بەهۆی بەرگەنەگرتنی خۆراک یان تەنانەت نەخۆشی شەکرە.