ڤانێلا سفر کالۆری شەکر بێ شەکر سکینی شەربەت - 425ml

شەربەتێکی ڤانێلا سکینی

لە کۆتاییدا ئێستا دەتوانیت ددانی شیرینەکەت تێر بکەیت بە شەربەتەکەمان کە کالۆری سفر* ڤانێلا بێ شەکرە.

چۆنێتی بەکارهێنانی شەربەتە لاوازە بێ شەکرەکانمان کە کالۆری سفرە؟

شەربەتەکەی ڤانێلاکەمان زۆر گونجاوە بۆ ڕشتنی بەسەر هەموو ماست یان ئایسکرێمەکەتدا بەبێ ئەوەی یەک کالۆری زیاد بکەیت، بۆیە بۆ منداڵانیش زۆر باشن! بەیانیان ئەمە بخەرە ناو قاوەکەتەوە، یان بخەرە سەر هەندێک ئایسکرێم بۆ ئەوەی تامێکی زیاتری گوڵاوی و شەکردارت هەبێت. ئەم شەربەتە تەنها بۆ منداڵان نییە! شەربەتە بە تامەکەمان دەتوانرێت لەسەر شیرینیەکەت یان لە شۆربای نانی بەیانیتدا چێژ وەربگریت. هەر بڕیارێک بدەیت پێمان وایە ئێستا ئەم شەربە تامێکی سەرسوڕهێنەرە خۆشدەوێت چونکە بێ گلوتینە، بێ چەورییە، دوورە لە شیرەمەنی، دۆستی ڤیگنە، و دەتوانرێت هەموو ڕۆژێک چێژ وەربگریت.

بە شێوازی ئاسایی Skinny Food Co، هەموو شەربەتەکانی بێ شەکر زۆر باشن ئەگەر بەدوای کەمکردنەوەی کالۆری یان وەرگرتنی شەکردا دەگەڕێیت.

• کیتۆ و پالیۆ دۆستانە ✓
  
• بێ گلوتین و دۆستی سیلیاکی ✓
• ڤیگن و ڕووەکی دۆستانە ✓
• بێ چەوری ✓
• بێ شیرەمەنی و دۆستی لاکتۆز ✓
• شەکری زیاد نەکراوە ✓
• وەک لە Slimming World، WW، My Fitness Pal App ✓
  

بە چەندین تامی شەربەتێکی خۆش بەردەستە؛ شوکولاتەی نەرم، شەربەت ئەسپێ، ڤانێلا، کارامێلی خوێ، کەرەی فستق و زۆر شتی تر.

بەدوای دروستکردنی ئەزموونی قاوەیەکی تەواودا دەگەڕێیت؟ بۆچی قاوە خێراکانی پڕۆتینی بەرزی لاوازمان تاقی نەکەیتەوە - ئەمە لەگەڵ هەڵبژاردنی شەربەتەکانی دڵخوازت جووت بکە بۆ زیادکردنی پڕۆتین!

بەدوای ژەمێکی نوێدا دەگەڕێیت باشترین هاوڕێ؟ ئێمە ئێوەمان داپۆشیوە بە سۆسی سکینی خۆشمان بە تامە دڵخوازەکانتان. بۆ بینینی سۆسەکانمان کە کالۆرییان کەمترە بە بەراورد بە مارکەکانی تر کلیک لێرە بکە

مەرجەکانی هەڵگرتن
لە شوێنێکی فێنک و دوور لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر هەڵیبگرە. کاتێک کرایەوە، لە سەلاجەدا بیهێڵەرەوە و لە ماوەی ٤ هەفتەدا بیخۆ.

ڕێگای بەکارهێنان
•بەشی 10ml لە بەرهەمەکە وەک زیادکەر بۆ قاپەکان بەکاردێت. بەپێی پێویستی تاک بەکاردێت، ڕاستەوخۆ دوای ئامادەکاری بەکاریبهێنە. جیاکردنەوەی قۆناغەکان پرۆسەیەکی سروشتییە. پێش بەکارهێنان بە باشی بیهەژێنە.

بەکارهێنان

بەرهەمەکانمان بۆ بەکارهێنانی زیادە بۆ مەبەستی خۆراک یان دابەزاندنی کێش نییە.

زانیاری زیاتر

بزانە چۆن بەرهەمەکانمان یارمەتی هەزاران نێر و مێ دەدەن و سودیان پێدەگەیەنن. چیرۆکی سەرکەوتنەکانمان بخوێنەرەوە بۆ ئەوەی بزانیت چۆن خەڵک بەرهەمەکانی Skinny Food Co بەکاردەهێنن بۆ یارمەتیدانی شێوازی ژیانیان. جا چ پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی ژماردنی کالۆری بێت، پلانی لاوازکردن یان خۆراک، هۆشیاری تەندروستی، کەمکردنەوەی وەرگرتنی شەکر یان بەکارهێنانی بەهۆی بەرگەنەگرتنی خۆراک یان تەنانەت نەخۆشی شەکرە.