هەنگوینی ڤیگن شەربەتێکی لاوازی بێ کالۆری کالۆری - 425ml

شەربەت بە تامی هەنگوین

شەربەتەکەی تامی هەنگوینی کۆمپانیای سکینی فۆد کۆ لێرەدایە!
لە کۆتاییدا، ئێستا دەتوانن ددانی شیرینتان تێر بکەن بە بە تامەکەی ئێمە کە کالۆری سفر* H oney شەربەتێکی تامدار هەرچەندە ئارەزووی دەکەیت!

چۆنێتی بەکارهێنانی شەربەتە لاوازە بێ شەکرەکانمان کە کالۆری سفرە؟

شەربەتەکەمان بە تامی هەنگوین زۆر گونجاوە بۆ ڕژاندنی هەموو خواردنەوە گەرمەکەت یان شۆربای بەیانیانت بەبێ ئەوەی یەک کالۆری زیاد بکەیت، بۆیە بۆ منداڵانیش زۆر باشن! بەڵام ئەوە هەموو ئەم شەربەتە بە تامە نییە کە دەتوانیت چێژ لە نانەواخانەکانت وەربگریت، وەک شیرینی یان لە وەرزێری بەیانیانتدا. هەر بڕیارێک بدەیت پێمان وایە ئێستا ئەم شەربە تامێکی سەرسوڕهێنەرە خۆشدەوێت چونکە بێ تاوانە و دەتوانرێت هەموو ڕۆژێک چێژ وەربگریت.

شەربەتی هەنگوین

H oney ی ئێمە شەربەتێکی تامدار بە تەواوی بێ دڕندەیی دروست دەکرێت، ئەمەش وایکردووە کە ببێتە بەدیلێکی تەواو بۆ هەنگوین. بێ شەکرە H oney واتە پێویست ناکات خەمی پاککردنەوەی پانکەیک و وافل و هەموو شیرینیەکانی ترت هەبێت. هەروەها بەدیلێکی زۆر باشە بۆ شیرینکەرەوە تەقلیدیەکان لە خواردنەوە گەرمەکانتدا وەکو قاوە، چا و شوکولاتەی گەرم.

بە شێوازی ئاسایی Skinny Food Co، هەموو شەربەتەکانی بێ شەکر زۆر باشن ئەگەر بەدوای کەمکردنەوەی کالۆری یان وەرگرتنی شەکردا دەگەڕێیت.

• کیتۆ و پالیۆ دۆستانە ✓
• بێ گلوتین و دۆستی سیلیاکی ✓
• ڤیگن و ڕووەکی دۆستانە ✓
• بێ چەوری ✓
• بێ شیرەمەنی و دۆستی لاکتۆز ✓
• شەکری زیاد نەکراوە ✓
• وەک لە Slimming World، WW، My Fitness Pal App ✓

بە چەندین تامی شەربەتی خۆش بەردەستە؛ شوکولاتەی نەرم، شەربەت ئەسپێ، ڤانێلا، کارامێلی خوێ، کەرەی فستق و زۆر شتی تر.

بەدوای ژەمێکی نوێدا دەگەڕێیت باشترین هاوڕێ؟ ئێمە ئێوەمان داپۆشیوە بە سۆسی سکینی خۆشمان بە تامە دڵخوازەکانتان. بۆ بینینی سۆسەکانمان کە کالۆرییان کەمترە بە بەراورد بە مارکەکانی تر کلیک لێرە بکە .

مەرجەکانی هەڵگرتن
لە شوێنێکی فێنک و دوور لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر هەڵیبگرە. کاتێک کرایەوە، لە سەلاجەدا بیهێڵەرەوە و لە ماوەی ٤ هەفتەدا بیخۆ.

ڕێگای بەکارهێنان
•بەشی 10ml لە بەرهەمەکە وەک زیادکەر بۆ قاپەکان بەکاردێت. بەپێی پێویستی تاک بەکاردێت، ڕاستەوخۆ دوای ئامادەکاری بەکاریبهێنە. جیاکردنەوەی قۆناغەکان پرۆسەیەکی سروشتییە. پێش بەکارهێنان بە باشی بیهەژێنە.

بەکارهێنان

بەرهەمەکانمان بۆ بەکارهێنانی زیادە بۆ مەبەستی خۆراک یان دابەزاندنی کێش نییە.

زانیاری زیاتر

بەرهەمەکانمان یارمەتی و سوودمەندن لە هەزاران نێر و مێ. جا چ پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی ژماردنی کالۆری بێت، پلانی لاوازکردن یان خۆراک، هۆشیاری تەندروستی، کەمکردنەوەی وەرگرتنی شەکر یان بەکارهێنانی بەهۆی بەرگەنەگرتنی خۆراک یان تەنانەت نەخۆشی شەکرە.